Yoga für Dich in Recklinghausen

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                Verbundpartner von HANSEFIT  - FIRMENFITNESS 

               Gründe, warum Yoga bei uns so gut ist

          Beim Yoga hebst du keine Gewichte oder legst sehr viele Kilometer

            zurück. Trotzdem macht Yoga verdammt fit und noch dazu

            gesund, glücklich und entspannt. Warum ist das so ? 

            Probiere die positiven Effekte während einer Schnupperstunde

            bei uns aus.

            Das Gefühl, Yoga für Dich, kann man nicht in Worte fassen!

            Wir freuen uns auf dich. 

          Anfänger und Wiedereinsteiger:

         jeden Montag um 17:00 Uhr und Donnerstag um 18:30 Uhr 

                 Bitte melden Sie sich zwecks Terminabsprache an.

                 Wir finden bestimmt einen Platz nach Ihren Wünschen für Sie!

             Auch männliche Yogis sind herzlich willkommen und nicht allein unter Frauen.

            Unsere Kursstunden sind gemischt!

               Lasse dich überraschen!

     YinYoga : freitags 18:15 Uhr 

     Hast du schon vom sanftesten Yogastil gehört?

    Restoratives Yoga ist Entspannung, Erholung und Regeneration pur.

    Die tiefe Entspannung im Inneren, deinen Faszien.  Gut gepolstert darfst du mit vielen Kissen, Decken und Ähnlichem sprichwörtlich

    in die liegenden oder sitzenden Haltungen hineinsinken. Alle Muskeln und auch dein Geist dürfen zur Ruhe finden.

     Mit unseren YinYoga-Lehrerinnen und Expertinnen  Bettina oder Jessie

                       Keine Vorkenntnisse erforderlich

    Yoga kennt kein Alter oder Einschränkungen !

    Eine sanfte Yoga-Stunde für Junggebliebene. 

    Aber auch Damen, die sich unbeweglich fühlen oder denken,  Yoga sei nur etwas für "Schlanke" , sind hier genau richtig.

    Immer dienstags von 15:00-16:00 Uhr mit unserer liebenswerten Yoga-Lehrerin Bärbel. Ohne Vorkenntnisse

  Vinyasa/Power-Yoga : mit Jessie, Sabrina, Gina, Isabell und Michaela

    -  Beschreibung unter "Neuigkeiten" und  "Über mich"  siehe Menüleiste 

   Level :

- Einsteigerkurs - Level 0

- zur ruhigen/sanften Vinyasa-Mittelstufe - Level 1-3

- Vinyasa/Power   -individuell-    angepasst auf jeden einzelnen Teilnehmer

- bis zur fortgeschrittenen Power/Ashtanga-Yoga-Stunde - Level 3/4-5 

Bestimmt ist für jedermann die passende Zeit und Richtung dabei. Lernen Sie die Yoga-Matte zu lieben, den eigenen Körper wieder kennenzulernen und den Atem zu spüren.

Schauen Sie in unseren Stundenplan und schnuppern nach telefonischer Absprache 01786261562 gerne hinein. Unser Raum ist im Sommer kühl, im Winter warm. 

Für alle Fragen und Anmeldungen bin ich gerne für Sie erreichbar unter:

Michaela Gellert

Zertifizierte Yoga-Lehrerin nach den amerikanischen Richtlinien der Yoga Alliance

Castroper Str. 221 

45665 Recklinghausen

Ruf:   0178   6261562

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